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Aachen und online
Thema
Gesundheit & Ernährung
Miriam Mau ist Gesundheitscoach für Frauen über 40. Es geht um Wechseljahre, Wohlfühlgewicht und mehr Energie, ohne Diäten und ohne das Gefühl, wieder funktionieren zu müssen.
Miriam begleitet Frauen, die merken, dass ihr Körper sich verändert: schlechter Schlaf, weniger Energie, Gewichtszunahme besonders am Bauch, Heißhunger. Oder schlicht das Gefühl, dass nicht mehr greift, was früher funktioniert hat.
Ihr Ansatz verbindet Ernährung, Blutzuckerbalance, hormonfreundliche Routinen, Stressregulation und Mindset. Wichtig ist ihr, dass Frauen ihren Körper wieder besser verstehen und liebevoller, aber auch klarer mit sich umgehen.
Was Miriam anbietet
- Premium-Coaching, individuelle 1:1 Begleitung über mehrere Monate
- Reset28, die 28-Tage-Begleitung in der Community
- Kostenloses Frühstücksheft für Frauen über 40
- Arbeit an Ernährung, Blutzuckerbalance und hormonfreundlichen Routinen
- Stressregulation und Mindset








